据神经内科专家表示，刚吃完饭就趴桌子上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟、胃粘膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。

不仅仅是伤胃这么简单，长期趴着睡还有这些危害：

1.压迫眼球影响视力。趴在胳膊上睡觉，会对眼球造成压力，醒后会出现暂时性视力模糊，长此以往，会造成眼压过高，容易造成高度近视，诱发青光眼等疾病。

2.加重脑部缺血。入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

3.影响呼吸。采用这种姿势午睡还影响呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展。体内氧气供应自然会不充足。

——摘自《快乐学习报.校园新安全》