遇到不愉快的事情，我们常常会大发雷霆，而每一次生气，体内的各大器官也会跟着“生气”。它们会发生惊人的变化，相当于人体内发生“地震”，瞬间造成不可逆的损伤。

心脏血流量增加一倍：生气时，心脏的收缩力变大，心跳加速，大量血液涌向心脏。血流量比平时增加一倍。心脏负荷增加，人们就会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌等症状，甚至诱发心绞痛和心肌梗死。

肝脏大一圈：所谓“气大伤肝”，生气会导致肝脏肿大、肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后会出现两肋疼痛和肝区疼痛，如果经常生气，会患上肝病，严重者会危及生命。

免疫系统罢工6小时：生气也会损伤免疫系统？没错。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞工作，导致身体抵抗力下降。

所以，生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。

肺泡不断扩张：很多人生气时肺部会疼，这是因为生气会伤肺。

情绪冲动时，呼吸会变得急促，甚至出现过度换气的现象。这时，肺泡不断扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说“肺要气炸了”。

人们常说的一句话——“心痛得无法呼吸”，其实不是心痛，而是“肺痛得无法呼吸”。

肠胃功能紊乱：你生气，胃也会生气，胃部血流量减少，供血不足，从而“消极怠工”。

生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

——摘自《德育报》