作为一名体育教师，我们天天面对的是素质不同的学生，他们不同的学习、生活、经历，尤其是意志、个性的差异，导致了对体育课的认识分歧。进而影响着他们对体育课学习的兴趣，乃至影响他们的健康成长。因此，帮助这些学生培养良好的心理素质，净化他们的心灵，增强其意志，既有助于体育课教学目的的实现和教学任务的完成，也有助于政治教育、思想教育、道德教育的巩固。
    我们国家现行的学校体育教育管理方式，一般是以学生的外部行为为对象的，通过对学生的行为动作的约束与规范来实现教育目标，这是“行为管理”，这种管理的最大弱点是管住了行为而没有管住心。笔者认为，最成功的管理是“心理管理”。它是通过某种措施和方法，对学生的心理实行有效的约束、监控和疏导，实现学生的心理积极健康的发展。因此，教师应重点讲授动作、意志、情感、兴趣、性格、信念等心理素质对提高体育技术的作用，把学科教学和德育结合起来。
    其次是根据学生对体育课的不同认识，让学生懂得一些心理学方面的基础知识，掌握青少年的一般心理规律，熟悉自己的个性特征，懂得消除不良情绪和克服不良行为的方法，并能在实践中加以运用。
    笔者遇到这样一个实例：有位高三学生，在体育课的问卷调查中这样写道：  “王老师，我是一名体育爱好者，上您的课，可以说是一种享受，我总想把体育课上好，掌握好必要的体育运动技能。可是，命运的安排，我爸妈偏偏生了一个‘三等残废’的我——身高只有1.45M，为此，我苦恼过，尤其是最近体育课的纵箱分腿腾越练习中，每当我跑近踏跳板时，眼前就出现了一道不可逾越的障碍，我的腿就立即软下去……同学们讥笑我，我真是伤透了心！老师，像我这种特殊身材的人能学好体育吗？请您指点迷津。”
    不难看出，该学生的心理品质是好的，且存在较强的上进心，只是非智力因素的过于薄弱，他的注意力过分集中到自己的“特殊身材”和不可逾越的纵箱上，从而引发个性心理特征的不平衡而产生心理障碍，影响了智力因素的发展。所以，我必须帮他消除不良的心理倾向，增强学好体育的信心。
    于是，笔者利用雨天室内课，向学生介绍有关运动心理学方面的知识，并将该学生上面写的话原原本本念了一遍，然后对全体学生说：“该同学谈的问题很实际，也很有代表性。听了他的心里话，大家指导他是个要求上进的好同学，老师感到高兴，也很激动，但他的想法有片面性。身高固然是学好体育的必要条件，但不是唯一的条件，何况我国也不乏矮个子的精英。事情都是一分为二的，矮个子可能是学好体育的劣势，可是，这种劣势也可能是自己的优势：助跑频率快、弹跳好、腾空动作轻松、舒展、充分，反应灵敏等。就拿世界乒坛名将邓亚萍来说，她身高也只有一米四多，是个小不点，可她步法灵活，反应速度快，弥补了这一缺陷，加上她具有顽强拼搏的意志和一往无前、克敌制胜的优良心理素质，刻苦训练，终成大器。而这位同学之所以会产生心理障碍，是因为他的个性倾向性引发了个性心理特征不平衡。从而使他被貌似强大的敌人——纵箱所吓倒，缺乏用坚韧顽强的意志战胜它。因此，要战胜困难，首先要战胜自我。我相信所有与这同学有同样想法的人，只要增强信心，鼓起勇气，尽快克服心理障碍，就能战胜困难。”
    一席话，令该生心情为之一振。经过一段时期的心理调适和刻苦训练，他克服了心理障碍，面对纵箱腾越时，不再害怕。后来，我也利用体育课时间，加强对这位同学的单独辅导，采用先跳山羊，后跳木马，再跳短箱，最后跳纵箱的循序渐进的练习，使其逐步克服心理障碍，并在练习中逐步形成正确的动力定型，成功地掌握了纵箱分腿腾越的技术。该学生也从这一“腾越”中，心理健康水平也得到了一次“腾越”。后来，他顺利考取了大学，而且选择了教育学这一专业，这或许就是对教育他成长的师长的回报吧！
    我的教学实践证明：在体育课教学中，重视学生心理素质的培养，可以巩固政治、思想、道德教育的效果，提高体育教学的质量。
——摘自《特区教育》2015年第6期 文/王光辉