读书，既是一种高难度的智力活动，也是一种包含着意志、情感等在内的复杂的心理活动。读书的效果，既同读书的方法有关，也同读者的心理素质有关。良好的阅读心理素质，包括对阅读发生影响的思想品行方面，以及智力、意志、情绪、心理状态、个性倾向和个性心理特征等方面，形成了直接制约阅读活动质量和阅读效果的心理机制。在青少年时期，注重培养良好的阅读心理素质是十分重要的。
    一、培养积极的阅读需要。
    二、确立正确的阅读动机。一般来说，学生时期的阅读动机可分为三类：(1)有提高自己的文化素养，学习和掌握专业知识，探索人生与社会，寻求生活力量的愿望，这是求知的动机。求知动机是最可靠的一种阅读动力。(2)由查阅有关文献而获得关于工作、生活、学习中各种问题的具体知识而解答各类疑难问题的意向，这是释疑的动机。这类动机专指性强，而且要求在短期内达到预期的效果。(3)在紧张的工作、学习之余，有轻松愉快的阅读，获得精神上的愉悦，休息、调剂心理的愿望，这是娱乐、消遣的动机。对青少年来说，当然应当让求知的动机占主导地位。
    三、调动强烈的阅读兴趣。
    四、增强自己的阅读注意力。
    五、端正自己的阅读态度。
    六、坚定自己的阅读意志。
    七、调节自己的阅读情绪。
                               ——摘自《中华读书之旅 三星卷》/徐雁，钱军主编－郑州：海燕出版社