仅凭眼泪，真可以清除体内过多的激素，让我们在哭过之后感觉轻松吗?即使是长时间痛哭，流出的满含激素的泪水也只有很少一点。那么是不是还有其他原因．让我们在哭过之后感觉轻松呢?
要得到确切的答案非常困难。我们的泪管不够粗，也没有那么高的效率。
20世纪60年代，研究人员指出，我们哭泣是因为苦恼而不是要寻找解脱，但也有不少科学家的观点却与之相反，他们认为哭泣会让人们在不知不觉中镇静下来。科学家做了很多研究，但始终无法得出结论，因为在实验室里，参与试验的人很难产生真切的悲伤，让他们哭泣更是难上加难，况且还要对他们的悲伤和哭泣进行测试。
在自然界中，任何系统面临周边压力时，都会努力维持原来的平衡状态。这种状态既不能太热也不能太冷，既不能太过活跃也不能太过迟缓。如果环境破坏了平衡，把状态推向一个极端，系统就会努力找回平衡，尽快恢复常态。不论是一片森林，还是一个人、一条鱼，都会寻找适合自己的环境，这是最原始的需求，这是不是也能解释我们哭泣的原因呢?
每经历一次紧急情况，我们都需要镇静下来，否则心血管就会因承受不住压力而出现意外。要不然，这种紧张状态会以动脉破裂或中风这样的惨烈方式结束。幸好，我们会哭泣．因为哭泣就是最好的镇静方式。我们的祖先曾面临种种危险，以哭泣来镇定自己的情绪不仅实用，而且非常必要，否则他们早就因为一系列脑血管意外，接二连三的冠状动脉血栓而从地球上消失了。
——摘自《科学启蒙》
