今天，我一口气看完了《性与健康》这本书，虽然这本书的有些内容会让大家捧腹大笑，但看了以后，还是让我受益匪浅。

    书本上许许多多的知识和注意事项深深地吸引了我。我是女孩子，令我印象最深刻的，当然是关于讲女孩如何保健这方面的内容。此外，书中讲到男孩和女孩的生理知识，也讲到如何保护自己，如何做个好男孩、好女孩；讲到艾滋病是怎么一回事，讲到如何预防艾滋病。这许许多多的知识让我感到很新鲜。

    当我看到描写女孩来月经的章节，我不由得想起一件事。记得有一次，我家的小狗屁股尿血了，我急得要命。小狗生病了？怎么办呢？我马上把妈妈找来。妈妈告诉我：“不用着急，小狗没事，它呀是来月经了。”“月经？月经是什么呀？”我着急地问。妈妈模模糊糊地给我讲了一番，我似懂非懂地点了点头。

    现在，我读了《性与健康》这本书，我更加了解月经是怎么一回事了。原来，月经是女性的正常生理现象，是女性身体健康、机能正常的标志。有些人把月经叫做“例假”。女孩子要是有了月经，千万别害怕，因为它标志着女孩已经长大了。另外，有了月经，不需要特别介意，还还可以洗澡、活动的。但要注意，要避免进行剧烈运动和游泳；尽量少喝冷饮料，少吃辛辣食品；要用温水来洗澡，勤换内衣和内裤，并且自己洗干净等等。

    以前我常常问妈妈：“我从哪里来？”妈妈总是指指她的胖肚子，说：“这！”可是我到底从哪儿来呢，今天我终于找到了答案。

    原来是这样的：爸爸是男性，而妈妈是女性，他们的性器官密切接触，就叫“性交”。在妈妈体内有一个“卵子”，而爸爸的体内就有一个“精子”。“卵子”与“精子”有机结合了，就会在妈妈的子宫内产生一个小小的生命，这就是我自己了。我在妈妈的子宫内大概生存二十八周左右，就会发育成一个有头、有手、有脚等器官齐全的胎儿了。

    女孩和男孩一样，到十二至十六七岁这段时间，体内就会产生“精子”和“卵子”，如果男孩子与女孩子的性器官相交，就有可能“精子”和“卵子”相互结合，产生小生命，所以大家一定要注意。男孩和女孩都有自己的“隐私”和“隐私部位”，我们要做个懂得自尊、自爱、自律，做一个自我保护的好男孩、好女孩，既不能伤害别人，又不能让别人伤害自己。

    ……

    从今以后，我要注意休息，好好保养身体，保持良好心态，做个身体健康，快乐无比的好女孩，今后，我还要多看课外书，了解更多的知识！

罗栩瑶 广州市番禺市桥南阳里小学四（4）班