让孩子掌控情绪:帮助孩子战胜焦虑、恐惧和不安的养育课/ (澳)迈克尔·格罗斯(Michael Grose),(澳)朱迪·理查森(Jodi Richardson)著 , 欧阳瑾,罗小荣译.—成都:四川文艺出版社, 2020,索书号: G78/869(馆藏地点:中山四路一楼市民馆十四区)
两位作者迈克尔·格罗斯和朱迪·理查 森博士在书中介绍了焦虑症的来源及其生理上的表现,告诉父母如何缓解焦虑及每种方法背后的原理,还给家长提出了一系列建议,指导他们通过各种步骤来提升情商、忍耐力、优化思维方式,构建健康的心理状态,从而让每个年龄段的孩子都能充分享受成长的快乐。
适读年龄:18岁以上
(推荐馆员:赖小清)