请在每天早上养成一个习惯：在开始学习前，先把学习任务列出来。然后整天只处理写在任务表上的学习内容，没有写上的就先放到一边。彻底执行这一原则，能让学习效率达到最高。

开始学习前，如果不先把学习任务列出来，与学习无关的事就会莫名其妙地冒出来。比如，拿出漫画书翻翻，打开电脑网页逛逛，时间就不知不觉地浪费过去了。而学习能力强的人，会依照学习任务表上列举的内容，一项项去完成。

养成每天列出学习任务的好习惯，就能明确下一步该做什么，这样一来，你对未来的诸多规划，也能一步一步地得以实现。

一天制定两个目标，让学习不再三心二意。如果一天只制定一个目标，而这个目标若没有完成的话，心情上难免会感到失落。但若是制定了三个以上的目标，可能会因为完成一个目标后，不知下一个目标该如何选择而浪费时间。

比如说，今天计划只复习数学，却被卡在很难的题目上转圈，迟迟无法解决而造成心情郁闷、学习效率低下。若是计划一口气复习数学、语文和英语三科，那复习完数学后，可能又三心二意，考虑接下来是复习语文还是英语比较好呢？把时间白白浪费在犹豫不决上。所以，为了不让自己浪费时间，目标设定两个就好。

    ——摘自《德育报》